1、 持续禁欲。
放弃短期内能够让你上瘾的东西，比如打游戏、熬夜、刷剧，这些“奶头乐”只能够给你带来短期的快乐，并不能够让你成长，甚至会带来痛苦和无聊。
而那些长期能够给你带来快乐和收益的事情，往往一开始是痛苦的、无聊的，比如读书、健身、早睡，但这些事情带来的快乐远比短期快乐反馈更多。
2、 远离娱乐至死的时代。
世界著名的媒体文化研究大师尼尔波兹曼在1985年出版的代表作《娱乐至死》就预见： “毁掉我们的不是…。
{dede:pagebreak/}
中欧达成共识，但中国输欧电动车或不能低于29万，29万的车在欧洲有竞争力吗？ 
日本是发达国家，为什么日本人还要努力上班？ 
你身边闷声发大财的都是什么行业？ 
如何看待长城汽车已正式起诉“向北不断电”等六个涉嫌严重侵权账号的行为？ 
你心目中排名第一的饮料是什么？ 
长期喝茶叶的人怎么样？ 
B 站为什么要检测用户在不在屏幕？ 
你见过最高端的霸凌是怎样的? 
英语里如果要删掉一个字母，删掉哪个影响最小？ 
中国统治过越南吗？ 
女性的困境到底是什么呢? 
做过最气的题是什么题？ 
你是怎么发现一个人聪明的？ 
有没有什么追妻火葬场追不到的文？ 跑步5公里竟然和步行5公里消耗热量差不多，这科学吗? 你见过最变态的事情是什么？ 
